Księgarnia

LĘK PRZED INNYMI JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM SPOŁECZNYM

PATRICK C.A. LÉGERON PELISSOLO A., wydawnictwo: PWN, 2025, wydanie I

Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine... >>>

LĘK PRZED LĘKIEM JAK RADZIĆ SOBIE Z AGORAFOBIĄ I ATAKAMI PANIKI

MARCHAND A. LETARTE A. SEIDAH A., wydawnictwo: PWN, 2025, wydanie I

Lęk przed lękiem Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie... >>>

W 80 GIER DOOKOŁA ŚWIATA MATEMATYK ODKRYWA TAJEMNICE NAJZNAMIENITSZYCH GIER

DU SAUTOY M., wydawnictwo: PWN, 2025, wydanie I

W 80 gier dookoła świata Matematyk odkrywa tajemnice najznamienitszych gier Czy wiesz, że gry towarzyszą ludzkości od zarania dziejów? Są nie tylko źródłem rozrywki, ale także zwierciadłem kultur i społeczności. Marcus du Sautoy zabiera nas w fascynującą podróż po globie, prezentując osiemdziesiąt niezwykłych gier z różnych zakątków świata. „W 80 gier dookoła świata” to nie tylko zbiór opisów gier, ale przede wszystkim napisana z pasją i humorem opowieść o ludzkiej... >>>

CO WIEDZĄ ROŚLINY? PRZEWODNIK PO ZMYSŁACH

CHAMOVITZ D., wydawnictwo: PWN, 2025, wydanie I

Co wiedzą rośliny? Przewodnik po zmysłach Czy rośliny mają zmysły? Czy mogą „wiedzieć”, gdzie są, co je otacza i jak dostosować się do zmieniających warunków? Daniel Chamovitz, biolog i popularyzator nauki, w książce Co wiedzą rośliny zaprasza nas do odkrycia tajemniczego świata roślin, który okazuje się znacznie bardziej skomplikowany, niż sądziliśmy. Choć rośliny nie mają mózgów, oczu ani uszu, potrafią odbierać i przetwarzać informacje o otaczającym je świecie – widzą ... >>>

JOGA TERAPEUTYCZNA W LECZENIU TRAUMY ZASTOSOWANIE ZASAD TEORII POLIWAGALNEJ W SAMOZAPOZNANIU PRACY Z CIAŁEM I DĄŻENIU DO GŁĘBOKIEJ PRZEMIANY

SCHWARTZ A., wydawnictwo: CZARNA OWCA, 2025, wydanie I

Joga terapeutyczna w leczeniu traumy Zastosowanie zasad teorii poliwagalnej w samozapoznaniu, pracy z ciałem i dążeniu do głębokiej przemiany Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu. Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach. Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się od ciężaru tramy i prowadzi ku uzdrowieniu oraz na zasadach Teorii Poliwagalnej i... >>>

SZEKSPIR I PSYCHOLOGIA CO O NATURZE LUDZKIEJ MÓWIĄ NAM WIELKIE DZIEŁA SZEKSPIRA?

ZIMBARDO P.G. JOHNSON R.L., wydawnictwo: PWN, 2025, wydanie I

Szekspir i psychologia Co o naturze ludzkiej mówią nam wielkie dzieła Szekspira? Od ponad stulecia, od kiedy Zygmunt Freud zdiagnozował u Hamleta kompleks Edypa, William Szekspir i jego dzieła stały się obiektem analiz psychologicznych. Teraz proponujemy odwrócić role. W jaki sposób sam Bard rozumiał mózg, zachowanie i sposoby działania ludzkiego umysłu? Właśnie z tym zamiarem dwaj psychologowie, Philip G. Zimbardo i Robert L. Johnson, wyruszyli w krainę Szekspira. Po dziś dzień nie stworzono opisu... >>>

ŻYCIE BEZ LĘKU PORADY KTÓRE AUTORZY SPRAWDZILI NA SOBIE

FLETCHER J. STOTT D., wydawnictwo: CZARNA OWCA, 2025, wydanie I

Życie bez lęku Porady, które autorzy sprawdzili na sobie Jeżeli twoje życie jest zdominowane przez niepotrzebne zamartwianie, jeżeli masz trudności ze zrozumieniem swojego niepokoju, sięgnij po książkę Życie bez lęku napisaną przez psychoterapeutę i autora bestsellerów, Joshuę Fletchera (@anxietyjosh) oraz prowadzącego na Instagramie kanał o lęku, Deana Stotta (@DLCanxiety). Autorzy, którzy sami w przeszłości przezwyciężyli zaburzenia lękowe, w bardzo przystępny sposóbprzedstawiają problematykę ... >>>

HOTEL ZŁAMANYCH SERC JAK PODNIEŚĆ SIĘ PO ZDRADZIE I ODNALEŹĆ SIEBIE

HADDON A. FIELD R., wydawnictwo: CZARNA OWCA, 2025, wydanie I

Hotel Złamanych Serc Jak podnieść się po zdradzie i odnaleźć siebie Wydaje ci się, że nie potrafisz otrząsnąć się po rozstaniu? Czujesz się uwięziona w kręgu rozmyślań i bólu? Ten wyjątkowy poradnik oferuje nowatorskie narzędzia terapeutyczne, które zmienią twoje podejście do radzenia sobie ze stratą, a także pomogą ci odnaleźć miłość w sobie i w innych. Z tej pełnej współczucia, odwagi i humoru książki dowiesz się, jak: • stawić czoła najgłębszemu cierpieniu bez wstydu i oceniania; • prosić o... >>>

TRAUMATYCZNY STRES WPŁYW WSTRZĄSAJĄCYCH DOŚWIADCZEŃ NA UMYSŁ I CIAŁO CZŁOWIEKA

VAN DER KOLK B.A. MCFARLANE A.C. WEISAETH L., wydawnictwo: CZARNA OWCA, 2025, wydanie I

Traumatyczny stres Wpływ wstrząsających doświadczeń na umysł i ciało człowieka Książka prezentuje doniosłe teorie i wyniki badań nad zespołem stresu pourazowego (PTSD). Czołowi uczeni zajmujący się tą dziedziną psychologii w wyczerpujący sposób przedstawiają wpływ traumy na ustrój biologiczny człowieka, jego wyobrażenia o świecie i funkcjonowanie psychiczne. Najważniejsze ujęte w książce zagadnienia to między innymi próba odpowiedzi na pytanie, dlaczego niektórzy ludzie skutecznie radzą sobie z ... >>>

JEDZENIE PRZECIWKO CHOROBIE NAUKOWE DOWODY NA LECZNICZE DZIAŁANIE ŻYWNOŚCI

LI W.W., wydawnictwo: CZARNA OWCA, 2025, wydanie I

Jedzenie przeciwko chorobie Naukowe dowody na lecznicze działanie żywności Bestseller New York Timesa Czy twoja dieta wspiera organizm w walce z chorobami? Zmień sposób myślenia o jedzeniu i odkryj, jak organizm samodzielnie leczy się i regeneruje. Naucz się jeść w sposób, który wzmocni odporność i poprawi zdrowie. Doktor William Li prezentuje naukowe dowody na korzystne działanie dla zdrowia ponad dwustu produktów spożywczych, które aktywują pięć systemów obronnych organizmu:... >>>

książek: 1254, strona 3 z 126
<<< - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 - >>>

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.