|
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY JAK PRZYGOTOWAĆ CIAŁO UMYSŁ I DUCHA DO ZMIAN
LASATER J. wydawnictwo: BWM , rok wydania 2008, wydanie I cena netto: 18.00 Twoja cena 17,10 zł + 5% vat - dodaj do koszyka * Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?
* Jak zapanować nad bólem podczas porodu?
* Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?
Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży,
oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania? Wypróbuj jogę! Prezentowane
tu proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i
psychice. Przyniosą ulgę w bólu pleców, a także staną się niezastąpionymi
chwilami relaksu podczas codziennej gorączkowej krzątaniny. Sprawią, że zachowasz
pełną świadomość podczas porodu i podołasz nowym obowiązkom. Uzupełnieniem
ćwiczeń są mantry – proste teksty do powtarzania w myślach lub na głos pomocne w
stanach zaniepokojenia i zmęczenia oraz wtedy, gdy chcesz celebrować cud nowego życia.
Jeśli jesteś kobietą, sięgnij po tę książkę, by pełniej i spokojniej przeżywać
macierzyństwo. Jeśli jesteś mężczyzną, którego partnerka spodziewa się dziecka,
zrób jej miłą niespodziankę.
56 stron, oprawa miękka
Księgarnia nie działa. Nie odpowiadamy na pytania i nie realizujemy zamówien. Do odwolania !.
|
